読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

カロリー備忘録blog

レコーディングダイエットとラーメンについて綴るカオスなブログ

うどん・そば・その他麺類のカロリー

※すべて100gあたり 【うどん】 うどん(生) 270kcal うどん(茹で) 105kcal 干しうどん(乾) 348kcal 干しうどん 126kcal 【そば】 そば(生) 274kcal そば(ゆで) 132kcal 干しそば(乾) 344kcal 干しそば(ゆで) 114kcal →参考〈うどん出汁卵揚げ・そば出汁…