コストコのカロリー
【商品】
ディナーロール 115kcal/個(個あたり約37g)
※ 参考:食パンは100gあたり264kcal。264×0.37=98k 甘みを考慮して上記カロリーと算出。
【フードコート】
・パン類
クォーターパウンドホットドッグ 560kcal
チキンベイク 769kcal
プルコギベイク920kcal
・ピザ類
チーズピザ 700kcal
ペパロニピザ 620kcal
コンボピザ 680kcal
・サラダ
ガーデンサラダ 160kcal(適度な油分を含んだドレッシングを含む。内容量230gにて計算)
・スープ
クラムチャウダー 250kcal
※添付されるナビスコプレミアムクラッカーを含む
・デザート類
チュロス 464kcal(重量130g、100gあたり312kcal計算。算式は以下)
※ 312kcal×130g=406kcal そこにシナモンシュガー58kcal(15g)を追加
北海道ソフトクリーム 473kcal(ソフトクリーム規定重量213g(※店員さん談)、USDA公表値で算出)
※参考:ソフトクリーム(さっぱり軽め・日本の食品成分表値) 146kcal、
ソフトクリーム(濃厚・アメリカ合衆国農務省(USDA)公表値) 222kcal
・ドリンク類
ホットコーヒー 14kcal
アイスコーヒー 14kcal
※添付のスティックシュガー(3g)を入れた場合、+12kcal
ホットカフェラテ 283kcal
アイスカフェラテ 201kcal
※添付のガムシロップを入れた場合、+36kcal
※参考:普通牛乳は100gあたり67kcal
国産かんきつスムージー 300kcal
※参考:オレンジは可食部100gあたり39kcal、みかんは可食部100gあたり45kcal
アサイースムージー 340kcal
※参考:アサイーは100gあたり72kcal
ブルーベリーは全て可食部で100gあたり49kcal
マンゴースムージー 330kcal
※参考:マンゴーは可食部100gあたり64kcal
ラフランススムージー 320kcal
※参考:ラフランス(洋ナシ)は可食部100gあたり54kcal
ソーダ(カップほぼ満タンで一杯約600ml 飲料による)